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(2025)健康知识竞赛题库附+参考答案(最新)

一、选择题（每题2分，共40分）

1.下列哪种食物富含维生素C？（）

A.苹果

B.香蕉

C.橙子

D.葡萄

答案：C。橙子是富含维生素C的典型水果，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克。苹果、香蕉和葡萄虽然也含有一定量的维生素，但维生素C含量相对橙子较低。

2.成年人每天适宜的睡眠时间是（）

A.4-5小时

B.6-7小时

C.7-8小时

D.9-10小时

答案：C。一般来说，成年人每天保证7-8小时的睡眠时间，有助于身体的恢复和新陈代谢，维持良好的