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2025年健康知识竞赛题库附+参考答案

选择题

1.世界卫生组织建议成年人每天的食盐摄入量不应超过多少克？

A.3克

B.5克

C.6克

D.8克

答案：C。世界卫生组织建议成年人每天食盐摄入量不超过6克，过量摄入食盐会增加高血压、心脏病等疾病的发生风险。

2.以下哪种食物富含优质蛋白质？

A.苹果

B.玉米

C.鸡蛋

D.黄瓜

答案：C。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，其含有的蛋白质氨基酸组成与人体接近，易于被人体吸收利用。苹果和黄瓜主要含有维生素、矿物质和膳食纤维等；玉米主要提供碳水化合物。

3.正常成年人安静时的心率范围一般是？

A.40-60次/分