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文档摘要

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冠心病避免剧烈运动健康指南

汇报人：XXX（职务/职称）

日期：2025年XX月XX日

冠心病基础知识概述

运动对心血管系统的影响

冠心病患者运动风险评估

安全运动强度标准制定

适宜运动类型推荐

必须避免的高危运动

运动前准备与监测

目录

运动中异常情况应对

运动后恢复管理

日常生活活动指导

运动康复计划制定

营养与运动配合

心理调适与运动

长期健康管理策略

目录

冠心病基础知识概述

01

冠心病定义与发病机制

冠状动脉粥样硬化

心肌缺血级联反应

冠心病是由于冠状动脉内壁脂质沉积形成斑块，导致血管腔逐渐狭窄或闭塞的慢性炎症性疾病。斑块由胆固醇结晶、钙盐和纤维组织构成，可能破裂引发血栓，完