我来上学啦2024新岭南美版美术一年级上册

第一单元第2课起床啦闹钟铃铃响~铃~铃~起床准备上学啦！起床安排请你说说看起床时间→穿校服→洗漱→整理（检查）书包→吃早餐→出门早餐是人一天中最重要的一餐，营养的早餐能给我们提供足够能量，让我们的身体吸收营养，健康成长。早餐的重要性认识早餐美好的一天从健康美味的早餐开始！多吃少吃怎样吃早餐才是最营养的

？健康饮食强健体魄怎样搭配既健康又合理呢？适量摄取合理搭配营养均衡不挑食不浪费一般是由稻米、小麦、玉米、土豆等碳水化合物组成，是人类能量的主要来源。主食类1早餐的种类补充水分，牛奶、豆浆等饮