2025-2026学年冀教版（2024）初中体育与健康八年级全一册《脊柱健康》教学设计

核心素养教学目标

健康行为：掌握脊柱的生理结构（7颈12胸5腰）与核心功能（支撑、保护、缓冲，教材P65-67），识别校园场景中影响脊柱健康的三大不良因素（久坐驼背、书包过重、运动姿势不当，教材P68-69），理解并践行三大保护方法（姿势矫正、脊柱训练、环境调整），能通过“脊柱健康自查表”判断自身姿势问题（如含胸、高低肩），养成“课堂保持正确坐姿、课间做脊柱放松、定期检查脊柱”的健康习惯，避免脊柱变形。

运动能力：能规范完成教材推荐的“脊柱矫正操”（6个核心动作：颈肩拉伸、胸椎旋转