2025-2026学年北京版（2024）初中体育与健康八年级全一册《安全运动远离伤病》教学设计

核心素养教学目标

健康意识：能准确说出运动前热身、运动中防护、运动后恢复的核心要点，识别5类常见运动伤病（肌肉拉伤、关节扭伤、骨折、脱臼、运动性腹痛）的典型症状，树立“安全运动是健康运动前提”的观念，主动规避运动风险。

运动能力：熟练掌握4套运动防护技能（正确热身动作、常见伤病应急处理方法、护具规范佩戴、运动强度自我监测），能根据不同运动项目（如篮球、跑步、跳绳）制定个性化安全运动方案，提升运动安全保障能力。

体育品德：在小组协作模拟伤病处理时，养成互帮互助、沉着冷静的品质，通过安全运