沪教版（五四学制）初中体育与健康八年级全一册

《运动健身监测》教学设计

一、学情分析

认知基础：八年级学生已具备基础的运动常识，了解跑步、跳绳等常见运动项目，但对“运动健身监测”的科学原理（如心率、运动强度关系）认知较模糊，缺乏系统的监测方法与数据解读能力。

能力特点：学生动手操作意愿强，能熟练使用手机、智能手环等设备，但对设备监测数据的准确性判断及应用能力不足；团队协作意识较强，适合通过小组活动开展实践探究。

学习需求：学生在日常运动中常存在“盲目锻炼”问题（如运动强度过大导致疲劳，或强度不足达不到效果），急需掌握科学的监测方法，提升运动安全性与有效性，贴合“健康防护”单元主题。