沪教版（五四学制）初中体育与健康八年级全一册

《提升运动表现》教学设计

教学设计理念

本课以“健康第一”为指导思想，紧扣2025年沪教版新教材“理论具象化、实践个性化”的编写思路，聚焦八年级学生“从‘会运动’到‘善运动’”的发展需求。通过“认知建构—技能优化—实践迁移”三阶教学模式，将运动生理学原理、技能训练方法与学生熟悉的球类、田径项目结合，既注重核心知识的系统性讲解，又通过分层任务设计兼顾个体差异，最终实现“知识转化为能力、能力升华为素养”的教学目标。

核心素养教学目标

1.运动能力

掌握超负荷、循序渐进等训练基本原则，能说出篮球投篮、短跑等项目的核心技术优