沪教版（五四学制）初中体育与健康八年级全一册

《健康体形策略家》教学设计

学情分析

知识基础：八年级学生已通过前期课程掌握人体基本结构、青春期发育特点等基础体育与健康知识，对“身体形态”有初步感性认知，但对健康体形的科学评价标准、干预策略等系统性知识较为匮乏，部分学生将“体重达标”等同于“体形健康”。

能力特点：具备基本观察、模仿和小组合作能力，乐于参与体验式活动，但运动技能和协调性个体差异显著。多数学生能完成简单测量操作，但缺乏将理论转化为实践的能力，如制定个性化锻炼计划。

情感与认知误区：处于青春期关键期，骨骼生长快于肌肉力量，因学业压力大、电子设备使用频繁，普遍存在久坐、低头含