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文档摘要

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第一章

仪容仪表礼仪;;;;;;心理学上讲的“首因效应”即人的知觉的第一印象往往形成顽固的心理定式，通常在30秒内形成的第一印象对后期一切信息将产生指导效应。在个人的仪表问题中，仪容是重中之重，下面主要介绍仪容美的内容及其基本要求。;;;;;;;;2.面部营养的补充;3.肌肤的按摩护理;;2.干性肌肤护理;3.中性肌肤护理;4.问题肌肤护理;;乳酪洁肤霜

将一勺乳酪和一勺柠檬汁混合后涂在脸上，10分钟后用温水洗净，然后擦上爽肤水及润肤品，肌肤会变得洁白无瑕。

柠檬青瓜紧肤霜

将一个新鲜青瓜切成大块放入搅拌机中，搅成浆状，去渣，加入新鲜柠檬汁和1/4杯水，用棉花棒涂在