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文档摘要

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在阅读《家庭心理学》这本书的过程中，我不禁回想起2023年春天接手的那个特殊案例——张先生一家。这个位于北京市朝阳区望京街道的四口之家，父亲是某科技公司的高级工程师，母亲在朝阳区实验小学担任语文教师，大女儿正在读初二，小儿子刚上小学三年级。当时他们因为家庭沟通障碍来到我的咨询室，父亲张先生坦言：我们一家人虽然住在同一个屋檐下，却像是生活在平行世界里。这句话让我深刻意识到，现代家庭面临的心理困境远比我们想象的要复杂得多。

在实际操作中，我们发现张先生一家的问题主要体现在三个方面。是沟通模式的问题，通过为期三个月的家庭观察记录显示，家庭成员之间的有效对话时间平均每天不足15分钟，而手机使用时间却高