2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练健康与安全知识试题

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一、选择题（请将正确选项的代表字母填在括号内）

1.在瑜伽体式中，维持脊柱中立对于预防下背部损伤至关重要。以下哪个选项最准确地描述了脊柱中立状态？

A.脊柱完全反弓

B.脊柱呈自然生理弯曲（颈前倾、胸椎后凸、腰椎前凸）

C.脊柱完全伸展，呈一条直线

D.头部过度前倾，使颈椎下段承受过大压力

2.一位孕妇在孕中期想练习瑜伽，以下哪个体式通常被认为是不安全的？

A.船式（Navasana）