2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽伤害预防与处理试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的代表字母填写在题号后括号内）

1.以下哪项不是瑜伽练习中常见的肌肉拉伤发生原因？

A.热身不充分或跳过热身

B.单次练习时间过长

C.某个体式练习时间过长

D.练习者对自身身体能力有清晰认知

2.在瑜伽练习中，强调“倾听身体信号”主要是为了预防哪种类型的伤害？

A.关节磨损性损伤

B.神经压迫性损伤

C.心血管意外

D.因心理压力引发的生理反