2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽动作标准规范解析试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、名词解释（请对下列名词进行准确、专业的解释）

1.瑜伽体式（Asana）的“对准”（Alignment）

2.生物力学在瑜伽练习中的应用

3.“尾骨中正”及其在核心稳定中的作用

4.瑜伽练习中的“禁忌症”（Contraindication）

5.“关节角度”（JointAngle）在瑜伽体式中的意义

二、简答题（请简要回答下列问题）

1.简述站立体式（如山式Tadasana）中，维持脊柱中立位的关键因素及其重要性。

2.