2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练心理辅导试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.根据瑜伽哲学，身体、心智和呼吸之间的和谐统一状态通常被称为？

A.坚定性

B.正念

C.三摩地（等持）

D.气脉

2.在瑜伽教学中，引导学员将注意力有意识地放在呼吸上，并观察呼吸带来的身体和感受的变化，这主要应用了瑜伽心理学的哪个核心概念？

A.身体意识

B.情绪宣泄

C.正念练习

D.能量转换

3.当一位长期练习瑜伽但总是追求完美体式并因此感到挫败