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2025年瑜伽教练资格证考试题库：初级理论知识试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（请选择最符合题意的选项）

1.瑜伽起源于哪个国家？

2.在瑜伽体式中，“山式”主要锻炼哪方面的能力？

3.哪种呼吸法是瑜伽中最基础、最常用的呼吸方式？

4.下列哪个选项不属于瑜伽六大分支？

5.进行瑜伽体式练习时，以下哪种姿势通常被认为是所有站立体式的准备姿势？

6.“V字扭转式”（Apanasana）主要作用于身体的哪些部位？

7.瑜伽练习中，关节活动范围应逐渐扩大，但以下哪种做法是错误的？

8.下列哪个选项是