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文档摘要

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2025年健身教练运动营养学知识考核试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的代表字母填入括号内）

1.以下哪种营养素是人体主要能量来源，并且大脑在空腹时几乎完全依赖它来供能？

A.脂肪

B.蛋白质

C.碳水化合物

D.维生素

2.健身房里进行高强度间歇训练（HIIT）的运动员，其运动中主要依赖哪种能量系统供能？

A.糖酵解系统（ATP-PC系统）

B.有氧氧化系统

C.磷酸肌酸系统

D.以上都不是

3.一个成年男性健身教练，其每