基本信息

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文档摘要

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心理健康提升策略与执行方案

目录

一、内容概括3

1.1时代背景与必要性分析4

1.2概念界定与核心内涵7

1.3研究现状与趋势展望9

1.4文档结构与方法论说明10

二、心、理调适基本原理14

2.1个体心理调适的理论框架15

2.1.1人本主义心理学视角16

2.1.2行为主义心理学原理17

2.1.3认知行为疗法机制20

2.2社会支持系统的积极作用22

2.3应激管理与情绪调技巧24