基本信息

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文档摘要

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心脏康复家庭训练;心脏康复概述

心脏解剖与生理基础

家庭训练前评估准备

家庭训练基本原则

有氧训练方案设计

抗阻训练指导

柔韧性训练方法;呼吸训练技术

日常生活活动指导

心理调适与压力管理

营养与饮食管理

药物管理与自我监测

训练日志与效果评估

长期健康生活方式;心脏康复概述;心脏康复定义及重要性;;心脏康复的适应症与禁忌症;心脏解剖与生理基础;;;常见心脏疾病病理机制;家庭训练前评估准备;心肺功能基础评估;;家庭环境适应性评估;家庭训练基本原则;从低强度训练开始可避免心脏负荷骤增，尤其对心肌梗死或术后患者而言，逐步适应运动强度能有效防止心律失常、心绞痛等并发症。;;;有氧训练方案设计;;;稳