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文件名称:【医疗】腰椎间盘突出症康复训练PPT必备.ppt
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总页数:107 页
更新时间:2025-10-12
总字数:约1.85万字
文档摘要

1516171819202122232425262728293012345672122232425262728293031323334353637381234567891011121314恢复腰椎生理曲度的训练方法自动牵引式动作:选择一个直径为20-25CM左右的半圆型垫子(软硬适中),置于腰部,然后最大程度地放松腰部肌肉,每天1-2小时爬行训练倒走训练将脚掌垫高时行走训练正常行走穿负跟鞋强制重心后移,同样能减小骨盆前倾和腰椎前凸倒走人体重心向后运动,减小骨盆前倾和腰椎