2025中小学教师心理健康网络知识竞赛题库(附含答案)

一、单项选择题（每题2分，共30题）

1.以下哪种情绪状态对教师的心理健康影响相对较小？（）

A.长期的焦虑

B.适度的紧张

C.过度的愤怒

D.持续的抑郁

答案：B。适度的紧张可以激发教师的动力和专注力，对工作有一定积极作用，而长期焦虑、过度愤怒和持续抑郁都会对教师心理健康造成较大负面影响。

2.教师在面对工作压力时，下列哪种应对方式是比较积极有效的？（）

A.逃避问题，暂时不管

B.暴饮暴食来缓解

C.分析问题，寻找解决办法

D.向学生发泄情绪

答案：C。分析问题并寻找解决办法是积极应对压力的方式