2025年国家义务教育质量监测心理健康测考试题库练习题及答案

一、单选题（每题2分，共40分）

1.当你遇到困难时，你通常会（）

A.自己一个人默默承受，不告诉任何人

B.只和最要好的朋友说

C.主动向家人、老师或朋友寻求帮助

D.觉得反正没人能帮我，就不求助了

答案：C。主动向家人、老师或朋友寻求帮助是比较健康的应对困难的方式，有助于更好地解决问题和缓解心理压力。自己默默承受或认为没人能帮而不求助可能会导致压力积累，只和最要好的朋友说范围相对较窄。

2.你在考试前的心情通常是（）

A.非常紧张，担心自己考不好

B.有点紧张，但能调整好状态

C.比较放松，相信