研究报告

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不规则睡眠-觉醒型多学科决策模式中国专家共识（2025版）

一、总则

1.1定义与分类

不规则睡眠-觉醒型多学科决策模式中的不规则睡眠-觉醒型是指个体在睡眠-觉醒周期中表现出与常规睡眠模式不一致的特征。这种类型的睡眠障碍可能包括睡眠时间的不规律、睡眠质量的下降以及觉醒时间的不固定。具体来说，这种睡眠模式可能表现为以下几种情况：

(1)睡眠时间的不规律性：个体可能在不同夜晚睡眠和觉醒的时间存在显著差异，例如，有的夜晚可能提前入睡，而有的夜晚则推迟入睡。这种不规律性可能导致生物钟的混乱，进而影响个体的生理和心理功能。

(2)睡眠质量的下降：不规则睡眠