基本信息
文件名称：Shri Mataji锡吕·玛塔吉 冥想练习 入门指南.pdf
文件大小：892.62 KB
总页数：8 页
更新时间：2025-10-12
总字数：约4.45千字
文档摘要
—冥想与平衡指南—
“只有在冥想中，你才能活在当下，
才能在灵性上成长。”
锡吕·玛塔吉·涅玛拉·德维
霎哈嘉瑜伽冥想创始人
获得自觉体验之后，你可以使用本册子学习简单的冥想及平衡技巧，深
化你的自觉体验，达到内心平和及无思虑的入静状态。
在这里实现自觉