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文件名称:2025年国家义务教育(心理健康)质量监测考试试题库(附答案).docx
文件大小:35.65 KB
总页数:24 页
更新时间:2025-10-13
总字数:约8.54千字
文档摘要

2025年国家义务教育(心理健康)质量监测考试试题库(附答案)

一、单项选择题(共20题,每题2分,共40分)

1.当你因为考试失利而感到难过时,以下哪种做法最有利于调节情绪?

A.躲在房间里哭,拒绝和任何人说话

B.写日记记录自己的感受,然后整理错题

C.抱怨老师出题太难,同学运气太好

D.吃很多零食,直到忘记难过

答案:B

解析:情绪调节需要合理表达和积极行动。写日记是健康的情绪宣泄方式,整理错题则能将负面情绪转化为解决问题的动力,符合“情绪接纳-问题解决”的调节逻辑。

2.小宇和好朋友因为误会吵架后,心里很后悔,但不知道如何和解。他应该首先做的