基本信息

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文档摘要

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第1篇

课时：2课时

教学目标：

1.了解睡眠的重要性，认识到良好的睡眠对身心健康的影响。

2.学习并掌握学校睡眠管理制度的相关内容。

3.培养学生养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。

教学重点：

1.睡眠的重要性

2.学校睡眠管理制度

教学难点：

1.如何养成良好的睡眠习惯

2.如何提高睡眠质量

教学准备：

1.教师准备：多媒体课件、睡眠管理制度文本

2.学生准备：笔记本、笔

教学过程：

第一课时

一、导入

1.教师提问：同学们，你们知道睡眠对我们的生活有什么重要性吗？

2.学生回答，教师总结：睡眠对我们的生活至关重要，良好的睡眠有助于身体健康、提高学习效率、保持良好的情