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1010高脂饮食促进体重增加不考虑肥胖在不同病人个体潜在病因,高脂饮食引起肥胖的重要因素,每克脂肪的热量为9千卡,而每克蛋白质和碳水化合物仅4千卡,高脂食物通常是美味的,相对咀嚼较少,与高纤维食物和蛋白质相比不易产生饱腹感.这是一个典型的家庭。晚饭后，一家人坐在沙发上，爸爸喝着啤酒，妈妈吃着薯片，儿子喝着可乐。这种生活方式也是造成肥胖的一种原因。****碳水化合物碳水化合物占总热能的50-60％，限单糖类食物，保证膳食纤维摄入量，膳食纤维。*无机盐、维生素保证有足够而平衡的维生素、无机盐的供应。在控制能量摄入的同时，常会出现维生素、无机盐摄入不足