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文档摘要

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初学者击剑技能提升方法与等级测试备考指南

一、选择题（共20题，每题2分）

1.初学者在练习击剑时，首先应注重以下哪项基础？

A.持剑姿势

B.闪避移动

C.攻击时机

D.呼吸控制

2.击剑中最基础也是最重要的移动是？

A.大步前进

B.小步调整

C.转身移动

D.跳跃闪避

3.击剑训练中，以下哪项不属于热身环节？

A.动态拉伸

B.慢速挥剑

C.模拟对抗

D.肌肉放松

4.初学者持剑时，以下哪个部位应作为支点？

A.手腕

B.手肘

C.肩膀

D.腰部

5.击剑时，以下哪种姿态最能保持平衡？

A.身体前倾

B.身体后