基本信息
文件名称：2025年健康知识竞赛题库附含答案.docx
文件大小：43.07 KB
总页数：14 页
更新时间：2025-10-14
总字数：约6.31千字
文档摘要
2025年健康知识竞赛题库附含答案
一、选择题（每题2分，共50分）
1.以下哪种食物富含优质蛋白质？（）
A.大米B.鸡蛋C.苹果D.土豆
答案：B。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，含有人体所需要的必需氨基酸，且组成与人体组成模式接近，易于被人体吸收利用。大米主要提供碳水化合物；苹果富含维生素和膳食纤维；土豆主要成分也是碳水化合物。
2.成年人每天适宜的睡眠时间是（）
A.4-5小时B.6-8小时C.9-10小时D.11-12小时
答案：B。一般来说，成年人每天保证6-8小时的睡眠，能使身体和大脑得到充分