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2025年健康知识竞赛题库附含答案(最新)

一、选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪种食物富含优质蛋白质？（）

A.土豆B.鸡蛋C.香蕉D.西瓜

答案：B。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，其含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，易于被人体吸收利用。土豆主要含碳水化合物；香蕉富含维生素和钾等矿物质；西瓜主要含水分和少量糖类，它们蛋白质含量相对较低。

2.成年人每天适宜的睡眠时间是（）。

A.4-5小时B.6-8小时C.9-10小时D.11-12小时

答案：B。对于成年人来说，一般6-8