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文档摘要

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高敏感人群的世界，你了解吗？

倾听你的声音

只要你想什么时候都不晚，和我一起，找到自己，活在当下

心理学家KellyD.Wood提出了一种理论，被称为“高敏感人群”（HighlySensitive

Personality,HSP），这是一个描述人群中对事物敏感程度的概念。高敏感人与一般人不

同，他们会花费大量时间和精力在感知和处理信息上，同时还会给自己带来困扰。

那么，高敏感人的世界是怎样的呢？在日常生活中，我们又该如何通过察觉自己的内心变化

来保护自己呢？让我们一起走进HSP的世界吧！

01敏感的身体

如果