基本信息

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文档摘要

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初学游泳技巧测试及答案详解教程

一、选择题（每题2分，共20题）

1.游泳前热身的主要目的是什么？

A.提高心率

B.增加肌肉力量

C.预防抽筋

D.增加关节灵活性

2.初学者学习游泳时，最适合的泳姿是？

A.蝶泳

B.自由泳

C.仰泳

D.蛙泳

3.游泳时保持身体水平的主要依靠是？

A.手臂力量

B.腿部力量

C.核心力量

D.肩部力量

4.游泳时呼吸的正确方法是？

A.每次呼气用口，吸气用鼻

B.每次呼气用鼻，吸气用口

C.呼吸时头部完全出水

D.呼吸时头部保持在水下

5.游泳时身体下沉的主要