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文档摘要

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偏头痛的饮食诱因排查;;偏头痛的饮食诱因排查;背景：被头痛缠绕的日常;;背景：被头痛缠绕的日常;现状：认知与实践的差距;;;2患者认知的“两极分化”;;分析：哪些食物在“悄悄搞事”;分析：哪些食物在“悄悄搞事”;1含酪胺的“发酵家族”;;;4食品添加剂：“隐形”的触发因子;;措施：科学排查的“三步法”;;1第一步：记录——建立“饮食-症状”档案;;3第三步：验证——逐个“放归”测试;应对：明确诱因后