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互联网对大学生情绪波动与心理压力的影响分析

说明

网络成瘾指的是个体在日常生活中对互联网活动的过度依赖，表现为对网络使用的控制力下降，沉迷于网络环境中，导致日常生活、学业、工作等方面的功能受到严重影响。此类成瘾表现为难以控制的上网时间、无节制的上网行为以及忽视现实生活中的责任和义务。

学校应建立健全的心理辅导系统，提供专业的心理咨询与支持服务。通过心理辅导员的专业引导，帮助学生正确认识自己的情绪和行为，及时疏导因网络成瘾引发的负面情绪。辅导员可以通过个别心理咨询、小组辅导等形式，帮助学生识别和管理网络成瘾的症状，提供情绪调节技巧，帮助学生恢复心