2025-2026学年冀教版（2024）初中体育与健康八年级全一册

《脊柱健康》教学设计

—、核心素养教学目标

1.健康行为：掌握脊柱的生理结构（7颈12胸5腰）与核心功能（支撑、保护、

缓冲，教材P65-67）,识别校园场景中影响脊柱健康的三大不良因素（久坐驼背、书包

过重、运动姿势不当，教材P68-69）,理解并践行三大保护方法（姿势矫正、脊柱训练、

环境调整），能通过“脊柱健康自查”判断自身姿势问题（如含胸、高低肩），养成

“课堂保持正确坐姿、课间做脊柱放松、定期检查脊柱”的健康习惯，避免脊柱