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职场人“健康负债”白皮书

2025年

前言：

现代职场人深陷高强度工作与生活压力，时间匮乏、快节奏、精神焦虑增加，导致职场人

普遍以“锻炼少、熬夜刷屏、饮食高油盐”的不良生活习惯透支健康，体检红灯率高，疾

病年轻化，健康焦虑蔓延、健康管理执行困难。与此同时，房贷/子女教育/父母赡养多重

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