基本信息

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文档摘要

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夏季旅游、游泳、郊游、出行注意事项

游泳物品准备及注意事项

游泳物品清单

游泳用品：游泳镜、泳帽、游泳衣、耳塞、鼻夹。

洗澡用品：浴巾、毛巾、拖鞋、浴液、洗发水。

游泳证、零钱、棉球、打水板、泳球、创可贴。

手机、水、食品、太阳伞。

注意事项

安全第一，来回注意交通安全，游泳时不要去深水区（1.5米），不要打闹，避免受伤。

避免晒伤，光线太强时不要去旳太早，最后4：00后再去。

避免过度疲劳和伤风感冒，每次游旳时间不要太长（≤1小时），中间多休息并补充水和能量。

保持通讯畅通，到游泳馆后与返回时要与家里联系，尽量赶6:00前到家

去前与返家时清点物品，避免物品忘带或丢失。

外出旅游准备及注意事