第五课《运动伤病预防与溺水救护》教学设计

学科

体育与健康

年级

七年级

课型

新授课

学期

七年级（全）

课题

第五课运动伤病预防与溺水救护

课标要求

1.引导学生了解常见运动伤病的类型和成因，掌握科学的预防方法。

2.帮助学生学会溺水自救与他救的基本技能，树立安全游泳的意识。

3.培养学生在运动和涉水活动中的自我保护能力与应急处理能力。

教材

分析

教材从运动伤病的概念入手，详细介绍了常见运动伤病（如软组织挫伤、关节韧带损伤、脱臼、脑震荡等）的预防方法，以及运动性猝死的诱因与防范要点；同时，围绕溺水这一高发意外，系统讲解了预防策略、自救技能（如仰漂、踩水）和他救方法。内容贴近学