基本信息
文件名称：鱼油对眼睛的好处.pdf
文件大小：729.45 KB
总页数：5 页
更新时间：2025-10-16
总字数：约4.56千字
文档摘要
鱼油对眼睛的好处
一、鱼油核心成分与眼贿健康的基础关联
鱼油的主要活性成分为mega-3多不饱和脂肪酸，其中一十碳下烯酸〈FPA)利一
十二碳六烯骏〈DHA)是对眼睛健康起关键作用的两种成分。人体无法白主合成这
两种脂肪酸，需通过腾食或补充剂获取。
从解曾学角度看，眼晴是全身含0H4最直富的器官之“。视网膜光感受加网胞