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文档摘要

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高中体育课程中体能训练的可持续发展路径探究论文

摘要：本文针对高中体育课程中体能训练的可持续发展问题，从理论和实践两个层面展开探讨，旨在为提高高中学生体能水平提供有效路径。文章首先分析了高中体育课程中体能训练的重要性，然后提出了可持续发展路径的两大关键点，并从六个方面详细阐述了具体实施策略。

关键词：高中体育；体能训练；可持续发展；路径探究

一、引言

（一）高中体育课程中体能训练的重要性

1.提高学生身体素质

体能训练是高中体育课程的重要组成部分，通过系统的体能训练，可以有效提高学生的身体素质，增强抵抗力，预防疾病，为学生的健康成长提供保障。体能训练包括力量、速度、耐力、柔韧性等多方面，有助