基本信息
文件名称：石榴籽的好处.pdf
文件大小：702.02 KB
总页数：5 页
更新时间：2025-10-16
总字数：约4.32千字
文档摘要
石榴籽的好处
一、石榴籽的核心营养成分
石榴籽作为石榴果实的重要组成部分，其莒养价值常被和忽视，实则列含多种对人体
有益的活性物质。通过现代营养学分析，其核心成分可归纳为以下几类，
1、多酚类化合物
石榴灶中多酚类物质《包括北青素、靶北能、石榴皮董等)含呈让富，每100上克干
重约售3-5克。这类物质是天