2025年健康饮食指南及常见问题解答知识考察试题及参考答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.根据2025年健康饮食指南，成年人每日添加糖的摄入量应控制在多少克以内？

A.25克B.30克C.35克D.40克

2.以下哪种食物属于“优质蛋白来源”的核心推荐？

A.熏肉B.三文鱼C.油炸豆腐D.午餐肉

3.指南中建议每日摄入的新鲜蔬菜量下限是？

A.200克B.300克C.400克D.500克

4.关于全谷物的摄入，正确的建议是？

A.全谷物占每日主食的1/3以上B.全谷物仅指燕麦

C.精加工谷物比全谷物更易吸