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文档摘要

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告别不良饮食习惯1、你们每天都喜欢吃什么？2、你们知道这些食物中含有哪些营养成分吗？3、人们每天必须从食物中摄取许多营养成分，我们一天都应吃哪些食物才有足够的营养呢？淘气生日和家人一起去餐馆吃饭，家人为淘气点了好多淘气喜欢吃的菜，淘气就拼命吃，吃饱了还觉得好吃的没吃完，一直吃到肚子鼓鼓的，再也吃不下才停下来。并且淘气吃了很多肉，基本上没有吃蔬菜。从离开餐馆回家直到睡觉的时候，淘气都觉得肚子很难受。问：淘气这样做对吗？不同的食物给身体提供不同的营养，同学们每天要喝六杯水，还要天天坚持锻炼身体，如果挑食，偏食和暴饮暴食就会造成营养