2025-2026学年冀教版（2024）初中体育与健康八年级全一册

《健康管理》教学设计

—、教材分析

1.教材结构：教材采用“问题一维度一方法一实践”的编写思路，分四部分展

开：

（1）“认知健康管理的核心维度”：明确健康管理的四大维度——合理饮食、规

律运动、科学作息、心理调节，每个维度均含“教材定义+校园场景示例”（如合理饮

食：食堂三餐荤素搭配规律运动：课间操+课后慢跑），配套“学生健康状况自查表”;

（2）“健康管理的核心方法”：提炼三大可落地方法——