2025-2026学年冀教版（2024）初中体育与健康八年级全一册

《管理情绪》教学设计

—、学情分析

1.认知层面：八年级学生已能识别“开心、生气、难过”等基础情绪，但对情绪的

复杂性（如“焦虑中夹杂期待”“愤怒下隐藏委屈”）认知不足；对“管理情绪”的理解局

限于“压抑负面情绪”，将“不发脾气”等同于“会管理情绪”，未意识到教材强调的“接

纳情绪、合理表达”的核心内涵；对教材中“动调节情绪”“认知重构”等方法仅停留

在“听说”层面，未形成“情绪与方