2025-2026学年冀教版(2024)初中体育与健康八年级全一册《管理情绪》教学设计

一、学情分析

1.认知层面：八年级学生已能识别“开心、生气、难过”等基础情绪，但对情绪的复杂性(如“焦虑中夹杂期待”“愤怒下隐藏委屈”)认知不足；对“管理情绪”的理解局限于“压抑负面情绪”,将“不发脾气”等同于“会管理情绪”,未意识到教材强调的“接纳情绪、合理表达”的核心内涵；对教材中“运动调节情绪”“认知重构”等方法仅停留在“听说”层面，未形成“情绪与方法的对应关联”(如不知道“考试焦虑可用慢跑缓解”“同学矛盾可用沟通调节”)。

2.行为层面：情绪爆发时易采取极端方式如生气时摔