3.合理营养与平衡膳食;单元任务目录;3.1合理营养与平衡膳食

认识热能;目录;三维目标;过瘦模特，这就是我们要的美丽吗？;想一想;身体质量指数，是BMI（BodyMassIndex[3]）指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

计算公式为：BMI=体重÷身高2。（体重单位：千克；身高单位：米）;引入新知：;人体热量的来源：;人体热量的用途：;人体热量的用途：;;;;;新知学习：

二、热量与运动、减肥健身之间的关系;新知学习：

二、热量与运动、减肥健身之间的关系;能

量

代

谢

平

衡;新知学习：

二、热量与运动、减肥健