项目一人体必需的营养素任务六认识水

一、判断题

（）1．身体内含水量的多少与性别、年龄无关。

【答案】×

【解析】是人体需要量最大、最重重要的营养素，也是人体最重要的成分、占成人体重的50%~60%，其含与性别、年龄等有关。年龄越小，人体含水率越高，新生儿占体重的75%~80%。

（）2．在日常生活中感到口渴时再喝水就可以，没必要经常喝水。

【答案】×

【解析】当感到口渴时再喝水，丢失的额水分已达体重的2%，一个健康的人每天的饮水量应在1500毫升左右，喝水要定时定量。

（）3．纯净水就是蒸馏水，可以长期大量饮用。

【答案】×

【解析】当感到口渴时再喝水，丢失的额水分已