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文档摘要

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帮助青少年控制体重;帮助青少年控制体重;帮助青少年控制体重;现状分析：被体重问题困扰的”小胖子”们;;现状分析：被体重问题困扰的”小胖子”们;问题识别：是谁”喂胖”了我们的孩子？;;饮食结构的”甜蜜陷阱”;运动时间的”严重缩水”;家庭环境的”喂养误区”;;科学评估：判断体重是否”超标”不能只看秤;科学评估：判断体重是否”超标”不能只看秤;BMI：最基础的筛查工具;体脂率：更精准的脂肪量判断;;;方案制定：个性化的”体重管理路线图”;;;;;;;;;;;;;心理支持：让孩子”从心”改变;;;;实施指导：从”计划”到”行动”的关键细节;实施指导：从”计划”到”行动”的关键细节;启动阶段：从”小