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文档摘要

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保护视力的营养补偿;保护视力的营养补偿;保护视力的营养补偿;现状分析：被忽视的”视觉危机”正在逼近;现状分析：被忽视的”视觉危机”正在逼近;问题识别：哪些营养缺口在”偷走”视力？;;;;科学评估：如何找到自己的”视力营养漏洞”;科学评估：如何找到自己的”视力营养漏洞”;;生物标志物检测：血液里的真相;;方案制定：构建”分层级”视力营养防护网;;通用基础营养素：视觉系统的”建筑材料”;通用基础营养素：视觉系统的”建筑材料”;?青少年（6-18岁）：重点补充DHA（促进视网膜发育）和维生素A（预防近视加深）。建议每周吃3次深海鱼（如三文鱼、秋刀鱼），每天1杯强化DHA的牛奶（约含50mgDHA）